Биомеханиката на ходенето е изучаването на механичните принципи, които управляват човешкото ходене и тичане, като се фокусира върху това как сили, движения и пренасяне на енергия взаимодействат в рамките на мускулно-скелетната система, за да се произведе локомоция. Тази област комбинира концепции от физиката, инженерството и анатомията, за да анализира кинематиката (движението) и кинетиката (силите) на цикъла на ходенето, като осигурява прозрения как костите, ставите, мускулите и сухожилията работят заедно, за да създадат ефективно движение. Основни области на интерес в биомеханиката на ходенето включват анализа на ъглите на ставите, силите на реакцията на земята, моделите на активация на мускулите и запазването на енергията по време на всяка фаза на цикъла на ходенето – от поставянето на тока до оттласкването с пръстите. Например, по време на поставянето на тока, глезенът се изнася нагоре, за да абсорбира удара, докато коляното се огъва, за да смекчи теглото на тялото, което демонстрира как различните стави сътрудничат, за да управляват силите. Кинетично, биомеханиката на ходенето изследва вертикалните, хоризонталните и медиолатералните сили, приложени към земята, които влияят на движението напред и стабилността. Силите на реакцията на земята, измерени чрез платформи с датчици, разкриват как тялото взаимодейства с околната среда, като върховете по време на поставянето на тока и оттласкването с пръстите показват абсорбирането на удара и движението напред, съответно. Моделите на активация на мускулите, проследени чрез електромиография, показват как мускули като гастроценемиуса и tibialis anterior се свиват, за да контролират движението на крака и да поддържат баланса. Биомеханиката на ходенето също изследва как отклоненията от нормалните модели – като преувеличено пронация, куцане или намалена дължина на крачката – могат да доведат до неефективност, болка или нараняване. Например, излишната пронация по време на средната фаза може да увеличи натоварването върху плантарната фасция, което допринася за плантарна фасцит, докато асиметричното ходене може да натовари долната част на гърба или таза. Разбирането на тези механични взаимодействия е критично за разработването на интервенции като ортези, упражнения за физическа терапия или модификации на обувките, които коригират аномални модели на ходене и подобряват функцията. В научни изследвания и клиничната практика, биомеханиката на ходенето осигурява научна основа за оценка на ефективността на леченията, проектиране на помощни устройства и оптимизиране на спортните постижения, което я прави основна дисциплина в здравеопазването, спорната наука и реабилитацията.